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耳のマッサージ マスクをずっとしていると耳が痛くなりませんか？ 昨日はとてもお天気で気持ちがいい朝でした。 通勤途中にある公園のベンチに座りマスクをとったら「深呼吸」（あ！まわりに誰もいないことを確かめて） 耳をつまんで […]