「セルフケア」の記事一覧

219.朝の感謝の儀式

おはようございます。いつもこちらに遊びにきてくださりありがとうございます。きっとあなたにも大切な朝のルーティンがあるかと思いますが今日は私の朝の儀式を紹介します。 お友達から教わったセルフケア「感謝の儀式」です。しんどい […]